つい最近まで寒いなぁと思っていたのに、もうすっかり夏ですね
昨日家族と一緒に公園へ犬の散歩に行きました
いつも家の中にいるので、たまには外でと連れて行ったのですが、
同じく散歩に来ていたワンちゃんに追いかけられ、くたくたになっていました
天気のいい日は気持ちがいいですね
最近運動不足なので、そろそろウォーキングを再開しなければ…

 A・I 

天候

最近は暖かいのか寒いのか分からない天候が続いています。

いつも季節の変わり目に風邪をひくので日中と夜間の温度差にはきをつけたいと思います。

健康な一年を目指します。

S.N


風邪

急に暖かくなり過ごしやすい季節になりました。
そんな私は風邪をひきました。
しっかり栄養をとり、しっかり睡眠をとりはやくなおそうと思います。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、みなさんも体調にはきをつけてください!

Y・M

もうすぐ連休♪

もうすぐゴールデンウィークですね

長い方だと9連休なんていう方もいるのではないでしょうか

長期休暇!! みなさんはどのように過ごす予定ですか??

旅行・・・里帰り・・・など 考えるだけでワクワクします

ただし 夜更かし 朝寝坊 をしすぎて連休明けに影響が出ないようにしたいものですね♪

私も楽しい予定を立てて、なるべく早寝・早起きをし、充実した連休にしたいと思います

                                                                 S☆S

良い眠りのために

最近、ベットを購入しました
フレームもマットレスもたくさん種類があり、
実際に展示のベットに寝転がってみたり、
楽しみながら買い物してきました
いい眠りをとるために、一番寝心地のいいベットを選びたいのですが、
いいなと思うものは、やはりお値段も高いわけで

もう少し自分が大人になったら、ベットもレベルアップしていこうと思います
Y・K
プロフィール

豊橋メイツ睡眠クリニック スタッフ

Author:豊橋メイツ睡眠クリニック スタッフ
日々の小ネタをまったりと更新。

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