職員健診

今日は春の職員健診を行いました!
身長、体重、血液検査などを行ったのですが、
身長は少し伸びましたが、体重がまたどーんと増えていて焦りました

ダイエットしなくては!とおもいつつなかなか実行出来ないんですよね
飽きっぽくなかなか長続きしないので、何かいい方法があったら教えて欲しいです

まず始めに間食や炭水化物の取る量を減らそうと思います

Y・I
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