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もうすぐ10月

もうすぐ10月ですがまだまだ暑い日がありますね

先日セプテンバーリスクという言葉を耳にしました。
夏の猛暑から急に涼しくなった時、
その急激な気温変化に体がついていけず体調を崩してしまうことを指すそうです。

昼間は暖かくなるのでついつい衣替えを後回しにしがちですが、
薄着で出かけてしまうと寒さで血管が収縮して頭痛を起こすこともあるそうなので
カーディガンなどの秋物を準備しようと思います

みなさんも体調管理には気をつけてくださいね

k.n
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