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食育しましょう♪

こんにちは

梅雨入りしてから蒸し暑い日が続いていますね
今週は台風も接近していて、雨の日が多く、
私は仕事場と自宅を往復する毎日です

さて、皆さんは毎年6月が食育月間なのはご存じでしたか
さらに、毎月19日は食育の日だそうです
私も初めて知りました


「食育」とは、食に関する知識と食を選択する力を習得し、健全な食生活を実践できる人間を育てる

ということらしいです。

私事ですが、この夏に家族が増える予定なので
ママとして子供の食事に気を使えるようになりたいなーと思っています
もちろん睡眠も大事ですが

皆さんもこの機会に食育にぜひ取り組んでみてはいかがでしょうか

YF

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