規則正しい生活を!

梅雨が明けて、夏らしくなってきましたね

学生の方は夏休みになって、夜更かしをして睡眠のリズムを崩していませんか?

睡眠は1日を気持ちよく過ごすために重要な役割を果たしています。

休みの間も規則正しい生活をして、元気に夏をのりきりましょう!

Y.I

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