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花粉症

最近少し暖かい日が続いていましたね
彼らの季節がやってきてしまいました。花粉症の時期です。
今週の豊橋市は週末まで花粉が多いようです・・・

また、雨の日の翌日が晴れて湿度が下がると飛散量は非常に増えます。
今日は雨降りだった為、明日の飛散量は増えそうですね

症状が強いとCPAPが使用しづらくなるかと思いますので、
鼻づまり等お困りの時は早めに病院へ相談してください
花粉症の症状軽減、とまではいきませんが予防に効くと言われているのが
ヨーグルト、納豆、魚介類、シソ が効果があると聞きます。
どれほど効果があるかはわかりませんが、バランスの良い食事を摂って
健康を保つことが一番の予防法かもしれませんね

A.H

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